İnternet ve Oyun Bağımlılığı

İnternet ve oyun bağımlılığı, bireylerin internet üzerinde veya bilgisayar oyunlarına aşırı derecede zaman ayırması ve bu aktivitelerden kontrolden çıkmış bir şekilde bağımlı hale gelmesidir. Bu tür bağımlılıklar genellikle günlük yaşamı, sosyal ilişkileri ve işlevselliği olumsuz yönde etkileyebilir. Özellikle gençler arasında yaygın olan bu bağımlılık türleri, sağlık uzmanları tarafından ciddiye alınan ve tedavi edilmesi gereken durumlar olarak kabul edilir.

İnternet ve oyun bağımlılığının nedenleri arasında psikolojik faktörler (örneğin, duygusal boşlukları doldurma ihtiyacı), sosyal faktörler (örneğin, sanal dünyada sosyal kabul arayışı), ve fizyolojik faktörler (örneğin, beyinde dopamin salınımı) yer alabilir. Bu faktörler birleşerek kişinin dijital teknolojilere aşırı bağımlı hale gelmesine yol açabilir.

Tedavi genellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT), psikoterapi, aile terapisi ve destekleyici grup terapileri gibi yöntemleri içerir. Tedavi sürecinde, bireyin dijital teknoloji kullanım alışkanlıklarını gözden geçirmesi, sağlıklı sınırlar belirlemesi ve alternatif aktiviteleri keşfetmesi teşvik edilir. Ayrıca, bağımlılığın altında yatan psikolojik veya sosyal faktörlerin ele alınması da önemlidir.

Dr. Atilla Birdir, internet ve oyun bağımlılığı konusunda uzmanlaşmış bir psikiyatristtir ve bu tür bağımlılıklarla mücadele eden bireylere ve ailelerine destek sunmaktadır. Bireysel terapi seansları ve kişiye özel tedavi planlarıyla, bağımlılık döngüsünü kırmaya ve sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmeye yardımcı olmayı amaçlamaktadır.